（本网消息 信息系学生科 供稿）为了进一步关心关爱我系“9+3”学生，4月24日下午15:40在第三教学楼A3-112教室，信息工程系组织“9+3”学生开展了以“释放压力 优化情绪”为主题的心理培训。信息工程系学生科负责人郭建富、“9+3”负责老师雷晋、心理指导老师梁霞参加培训会。

  会上，郭建富首先对本学期“9+3”学生在校表现情况进行小结，提出了新要求。接着梁霞对“9+3”学生容易产生的情绪、压力进行了原因和现象的分析，并针对原因和现象提出了释放压力和优化情绪的应对措施。最后，雷晋进行了总结，并分享了自己的心得体会。

  此次培训提高了我系“9+3”学生心理安全意识，以及在面对各种情况下懂得如何释放自己的压力，合理地优化自己的情绪。学生们纷纷表示受益匪浅。